Comments on: Productividad y Salud II – Insomnio http://puntoup.com/2010/03/insomnio/ información para crecer Tue, 06 Jul 2010 04:34:57 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 By: Ahí fuera: escribir, barro productivo, cambios traumáticos y más | Control Efe http://puntoup.com/2010/03/insomnio/comment-page-1/#comment-60 Ahí fuera: escribir, barro productivo, cambios traumáticos y más | Control Efe Mon, 26 Apr 2010 05:40:40 +0000 http://puntoup.com/?p=432#comment-60 [...] Productividad y Salud II – Insomnio: “Aproximadamente un 10% de la población padece insomnio de forma habitual pero hasta el 30% sufre algún trastorno del sueño. Tradicionalmente se ha entendido el insomnio como “la dificultad o imposibilidad de dormir, cuando debería hacerse de forma natural”. No obstante, esta definición es ampliable. También podemos considerar insomnio a los despertares frecuentes durante la noche, o el despertar precoz, muy previo a la hora esperable”. [puntoUp!] [...] [...] Productividad y Salud II – Insomnio: “Aproximadamente un 10% de la población padece insomnio de forma habitual pero hasta el 30% sufre algún trastorno del sueño. Tradicionalmente se ha entendido el insomnio como “la dificultad o imposibilidad de dormir, cuando debería hacerse de forma natural”. No obstante, esta definición es ampliable. También podemos considerar insomnio a los despertares frecuentes durante la noche, o el despertar precoz, muy previo a la hora esperable”. [puntoUp!] [...]

]]> By: gliconutrientes http://puntoup.com/2010/03/insomnio/comment-page-1/#comment-47 gliconutrientes Wed, 24 Mar 2010 12:11:25 +0000 http://puntoup.com/?p=432#comment-47 Excelente artículo. Todo se me hizo lógico y en parte son cosas que hé aplicado en alguna vez de mi vida. Pero lo del bañarse tiene mucho sentido! Conozoco a gente que se baña especificamene para poder dormise pero viendola bien, por lo menos en mí, un buen baño me despierta completamente. Gracias, excelente información. Kevin :: Glico Entrenador En Twitter: <a href="http://twitter.com/" rel="nofollow">@glicoentrenador</a> Sitio de Web: <a href="http://www.glycotrainer.com/sp/" rel="nofollow">www.GlicoEntrenador.com</a> Excelente artículo. Todo se me hizo lógico y en parte son cosas que hé aplicado en alguna vez de mi vida. Pero lo del bañarse tiene mucho sentido!

Conozoco a gente que se baña especificamene para poder dormise pero viendola bien, por lo menos en mí, un buen baño me despierta completamente.

Gracias, excelente información.

Kevin :: Glico Entrenador
En Twitter: @glicoentrenador
Sitio de Web: http://www.GlicoEntrenador.com

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